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おれんじの今日の出来事

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寒かったり温かかったり

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すごく寒いかと思ったら急に温かくなってみたり、体調管理が難しい日々が続きますね。

もんちも少しのひだまりをみつけてはひなたぼっこの日々です。

こんな時には、ゆっくり入浴が一番。

ラベンダーやオレンジなど、お気に入りの精油で作ったバスソルトがおすすめです。

お風呂でゆっくり深呼吸、ぐっすり眠れますよ。
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