おれんじの今日の出来事

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コラージュネイル

ネイル

先日、yaehooさんにお会いしたら、とても素敵なネイルをされていました。

トールペイントの講師でもいらっしゃるyaehooさん、ネイリストさんにも教えていらっしゃるんです。

今回のネイルはブログでも書いていらっしゃった(上のyaehooさんクリックでリンクしてます。)コラージュネイルというそうで、普通のネイルと一味違って、新鮮でした。

お仕事上、ネイルができない私は、次はどんなネイルをされるのか楽しみにしてますよ。

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ハロウィンかぼちゃ

いつもお花のデリバリーをお願いしているアンズガーデンさん

今週はバラやカーネーションを主体とした素敵なお花とともにハロウィンかぼちゃも配達してくださいました。

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今年はハロウィンのデコレーション、何もしてなかったので、とてもうれしいです。

月末まで楽しんで飾ります


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模様がえ

今日は寝坊して朝の予定がなくなったのと、雨降りででかけられず時間ができたので、思い切って模様替えすることにしました(朝の散歩だけはこなしましたが)。

大分涼しくなって、フローリングの床では寒くなってきたのと、もんちの成長とともに、走る音がきになってきたので、床にマットをひくことにしました。

はりあわせるタイプなので少しずつ家具を移動して、比較的楽にできたのですが、もんちが遊んでるつもりで、邪魔しにきてくれるので、1時間弱かかりました。

何故か疲れているもんち。

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これで、秋冬の節電対策にもなったかな。

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スパイスだけじゃないんです。カルダモン

カルダモンというと、カレーにはいっているスパイスを思いうかべるかと思いますが、精油もあるんです。

香りはやはりスパイシーで、香りをかぐだけで神経がとぎすまされるような気分になるので、なんだかもやもやしているときにはおすすめの精油です。

消化促進や健胃作用のほかに、体を温め、強壮作用も期待できるので、温度変化で体調を崩しがちなこの季節にはうってつけの精油ともいえます。

アドレナリンの分泌も促す作用が期待できるともいわれており、士気をあげるのに、スポーツの試合の前などにもよいですよ。

ただ、皮膚を刺激することもあるので、敏感肌の方はお肌につけないでください。

芳香浴か、ホホバオイルなどに希釈してブレンドし、部分的なオイルマッサージとか、フットバスにいれてもよいでしょう。



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"常にアドレナリンでまくりのもんちには不要かな"

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ハッピーのおすそわけ

先週末のことなのですが、友人の披露宴に出席しました。

場所は天神イムズのHAKATA ONO

噂どおり、イケメンぞろいのお店で、一緒のテーブルのかたたちとその話題でも楽しく盛り上がりました。

披露宴はお二人の暖かい人柄がでているとっても素敵なパーティーで、幸せオーラをいっぱいいただいてきましたよ。

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新婦のきらきらしている友人たちの姿をみて、若いっていいなぁと思うおばさまな私。

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帰りにはもんちゃんのおみやげまでいただきました。

新郎はお花屋さんなので、会場にかざっていて、お土産に頂いたお花もとっても素敵です。

引出物のお箸、幸せ気分を思いだしながら、使わせてもらいますね。

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福岡城跡~大濠公園お散歩

先週は、もんちが来てからは初めて、久々に発熱して、ダウンしてました。

もんちはおとなしくしててくれるかなと思っていたけど、普段お布団で一緒に寝ることのないもんちは、喜んで布団に添い寝してくれてました。

翌日には微熱まで下がり、翌々日には元気になったので、今週末はまた大濠公園へとむかいました。

今回は美術館側に車をとめて、まずは舞鶴公園へ。

ここへ行くのは、久しぶりだったんだけど、ずいぶん整備されているんですね。

なんとか櫓の中なのですが、広々とした草地もあったので、もんちも走ります。

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こんな櫓もあったり

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大きな石垣が残ってたり結構楽しめますね。

一番上まで上っていくと、福岡市内が見渡せて、気分爽快。

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落ち葉の中の散歩を堪能しました。

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そして、大濠公園へ。

今回もはしゃぎながらのお散歩だったのですが、なんと、もんちにもお友達ができました。

まだ生後4ヶ月のジャックラッセルテリアの"くり"ちゃん女の子。

もんち(正式名:モンブラン)と名前もかぶるし、もんちと同じような背中の柄に運命を感じました(おおげさ?)

しばらく遊んだ2匹は、なかなか離れがたかったようで、しばらくは鳴いてました。

また遊んでもらおうね。

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大濠公園をはしる

今日の大濠公園は、マラソン大会が行われてたりして、ランナーがいっぱいでした。

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そんな中、邪魔にならないようにお散歩する私たち。

もんちは走るの大好きなので、友人と一緒に少し走ってたのですが、ランナーをおいかけて、一緒に走ろうとして、大変でした。

ごめんねもんち、私たちにはまだまだその体力はないから。

でも、週に一度は大濠公園に通って、序所に走っていけるようにがんばろうかなぁと思う今日この頃なのでした。

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(ランナーをうらやましそうに見つめるもんち)

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久々に黒髪に戻してみました

ここ数年間、明るめの茶色にしてたんですけど、秋本番、気分をかえて、黒髪に戻してみました。

これから伸ばしていこうかと思っているので、カットは毛先だけに。

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自分でもなんだか少し若返った気分です

お留守番してたもんちは、私の帰宅にはしゃぎすぎ、散歩で疲れて、座椅子で熟睡です。

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写真とってもおなかさわってもびくともしません。

少しは警戒してみたらどーなんだ。

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ダイエットのおともに グレープフルーツ

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今日のテレビ番組で、また食欲をおさえるのにいいということで、グレープフルーツの精油、紹介されていましたね。

ほかには食事の20分前にガムをかむといいとかもあったかな。

精油は植物から抽出されたもので、お薬のように効果がある成分のみを抽出しているものとは違って、バランスをとってくれるんです。

なので、香りをかいで過食になるのを抑えるという効果が期待できるのですが、食欲不振になってしまうというわけではなく、よいバランスをとってくれます。

また、グレープフルーツの精油には、香りを嗅ぐことで体脂肪の燃焼を促進するホルモンの分泌を促すとか、利尿作用も期待できるという、まさにダイエットの味方の精油なんです。

使用方法としてはアロマライトなどで方向浴をする他、おなかがすいたときにマグカップにお湯をいれて、そこに数的おとして香りをかぐとか、ホホバオイルなどの植物油に1%程度ブレンドしてオイルトリートメントするなどがあります。

ただ、日差しをあびると皮膚を刺激されることがあるので、オイルなどでマッサージするときは、日光にあたる12時間前までにしてくださいね。

食欲がましてくる秋に、食事制限にグレープフルーツをプラスしてみませんか

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西新で

西新で、以前、リース作りに参加したyaehooさんのサロンが、本格始動しました。

Isis paint salon

もともと、トールペインティングの教室を主宰されていたんですが、ご自身もいろいろな勉強をされて、幅広い活動をはじめるとともに、多彩な講師を招いてのワークショップをはじめられました。

暖かく、繊細なおもてなしがうれしいサロンです。


10月26日には"研いだ包丁で海鮮丼作り"のワンデーカルチャーもあります。

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残念ながら、私は参加できないのですが、気になった方は、上の赤い字のIsis paint salonをクリックしてみてみてください。

これからのyaehooさんの活動、楽しみです。

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エキゾチックな夜を イランイラン 

日が落ちるのも早くなり、秋の夜長になってきましたね。

こんな夜はイランイランでエキゾチックな夜をすごしてみせんか?

イランイラン、インドネシアでは新婚カップルが夜わともにするベッドにこの花をまく習慣があるそうです。

そんな南国のゆったりした雰囲気のように、心も体もリラックスさせてくれる精油です。

イランイランだけだと、香りが強いので、ブレンドするのがおすすめですが、私のお勧めはラベンダーとローズウッドとのブレンドです。

お部屋でアロマライトやお湯におとすときなどは、イランイラン少なめがいいです。

どれもま~ったりモードの精油なので、秋の夜長、お部屋でゆっくりしたい時によいと思います(すぐに眠ってしまうかもです)。

血圧高めの方にもお勧めの精油ですが、逆に血圧の低い方が長時間嗅いでいると、気分が悪くなる方もいらっしゃるので気をつけてくださいね。

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変身?

今朝はもんちゃんをたっぷり散歩させてから、西区のマリノアに行ってきました。

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ショップがたくさんあって悩みまくりましたが、一番最初に入ったお店で気に入ったワンピースを購入。

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バブリーな頃にはやってたスカーフ柄がいっぱいあるお店で、テンションあがってしまいました。

あとは福助のアウトレットで靴下とタイツを買って、ショッピング終了。

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帰ったときには歓迎してくれたもんちゃんもちょっとふてくされ気味でした。

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しかし、このワンピースを私が着たとたんもんがあとずさりしたんです!!!!

一部屋またいで、おすわり姿勢でじーっと私を不審そうにみてます。

えーっ、なんにもかわってないのに?

私がいかにいつもカジュアルかってことなの?

テレビで芸能人の女性が男性に変身して出てきたら、わんちゃんが飼い主さんと気づかないってコーナーあるけど、本当にそんな感じでした。

着替えていつもの格好に戻ったとたんに走りよってきて、すりすりしてきました。

うーむ、わんこでも雰囲気の違いを感じるのだから、人間はなおさらだよね。

もう少しちゃんとした格好をしようと決意した土曜日でした。

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